اليوغا غيرت حياتي – مع روحا صابر

أفضل الموسم الأول

أبريل 27, 2017

 

الحلقة 3: اليوغا غيرت حياتي


أجمعت العديد من الدراسات أن الطلاق يمكن أن يؤثر بصحتك النفسية والبدنية لسنوات قادمة، حتى عندما يكون القرار الخيار الأفضل بالنسبة إلى الجميع.

وفي هذا السياق، يقال إنَّ ‘المشاعر السلبية التي ترافق الطلاق، مثل الحزن والقلق، والشعور بالإرهاق، تمثل إجهاداً للجسم’.

لذا، يمكنك اللجوء إلى ممارسات تخفف من هذا العبء و يمكن اعتماد #اليوغا كخيار جيد للإبقاء على الصحة الجسدية والعقلية والنفسية

في هذه الحلقة كان حديثنا مع المدربة روحا صابر.

 

 

 

اقرأ أيضاً

 

أفلام عن الطلاق

اقرأ المزيد ⟵

الطلاق في زمن الكورونا

اقرأ المزيد ⟵

غير روايتك

اقرأ المزيد ⟵

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *